Bir Himalayan Academy Yayınları tarafından Android için ücretsiz bir uygulama.
Spiritual Workout, dört ana bölümden oluşan günlük manevi pratik için basit bir uygulamadır: İbadet, İç Gözlem, Onaylama ve Çalışma. Dini olmayan ancak manevi olanlar için günlük manevi pratiklerini sürdürmelerine yardımcı olmak için tasarlanmıştır. Bu uygulama, günlük manevi pratikler için en iyi uygulamalardan biridir. Size dört ana şekilde yardımcı olur: ibadet, iç gözlem, onaylama ve çalışma.
İbadet
Bu bölüm, mantraları, şarkıları ve Ganesha Puja'yı içerir. Günlük ibadet için kullanılacak şekilde tasarlanmıştır. Ayrıca size dört şekilde yardımcı olur: zihninizin aydınlanması, negatif düşüncelerden kurtulma, olumlu düşüncelerin artması ve zihninizi huzurlu hale getirme.
İç Gözlem
Bu bölüm, basit bir nefes egzersizi ve üç rehberli meditasyon içerir. Kendinizi tanımak, yaratıcı olmak, konsantrasyonunuzu artırmak ve korkularınızdan kurtulmak için size dört şekilde yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır.
Onaylama
Bu bölüm, birkaç onaylamayı sunar. Bu, bilinçaltınızı olumlu bir şekilde yeniden programlamak için tekrarlanabilir. Onaylamalar, size dört şekilde yardımcı olur: kendine güvenli olmak, sorunlarınıza çözümler bulmak, kendine güven duymak ve zihninizi huzurlu hale getirmek.
Çalışma
Bu bölüm, Himalayan Academy'nin önemli yayınlarından bazılarını içerir. Öğrenmek, anlamak, takdir etmek ve büyümek için size dört şekilde yardımcı olacak şekilde tasarlanmıştır.
